Российские ученые придумали, как улучшить технику бега

Для того чтобы правильно бегать, надо тренировать руки

Побеждать в соревнованиях по бегу российским спортсменам поможет изобретение ученых из Перми. Оно вырабатывает мышечную память… в руках.

Как сообщили «МК» в пресс-службе вуза, на скорость при беге влияет не только сила ног, но и положения туловища и рук относительно корпуса. К примеру, отводя локти в стороны во время преодоления дистанции, спортсмен рискует уступить первенство сопернику.

Чтобы приучить его держать руки правильно, разработчики предлагают использовать для тренировок специальное приспособление, вырабатывающее в руках мышечную память. Устройство для контроля техники бега представляет собой комплекс деталей, – пластиковых реек, дуг и крепежных шнуровок, которые не позволяют ему разводить локти во время бега.

Благодаря тренировки в специальном облачении на статичной беговой дорожке в зале атлет совершает маховые движения руками только в переднезаднем направлении. Привыкая на уровне мышечной памяти не отводить локти в стороны, он совершенствует свою технику бега.

Источник: www.mk.ru